Мероприятия о здоровом питании
В МБОУ Чирской СОШ медицинский работник Широбокова Ю.А. провела беседу о значимости здорового питания школьников, где рассказала, что в течение последних десятилетий в РФ наблюдается ухудшение состояния здоровья детей школьного возраста. В связи с этим, проблема сохранения и укрепления здоровья учащихся является задачей государственной важности.
Питание – один из важнейших факторов, оказывающий непосредственное влияние на формирование организма детей и подростков. Пища, являясь пластическим и энергетическим материалом, способствует росту и обновлению клеток и тканей, протеканию внутренних процессов в организме.
Установлено, что учащиеся, получающие в школе горячее питание, лучше воспринимают учебный материал и сохраняют работоспособность до конца учебных занятий. Несбалансированное питание служит одной из причин развития у детей и подростков хронических заболеваний.
Для нормальной жизнедеятельности школьнику необходим 4-5-разовый приём пищи в течение суток, при этом интервал между приёмами не должен превышать 3,5-4 часа. В течение учебного дня школьнику нужно получить до 55-60% суточной калорийности рациона.
Замена горячей пищи буфетной продукцией ведёт к резкому снижению поступления в организм важных питательных веществ (белков, витаминов и микроэлементов).
Рациональное питание обучающихся - одно из условий создания здоровьесберегающей среды в общеобразовательных учреждениях, снижения отрицательных эффектов и последствий функционирования системы образования.![](/upload/images/07dc4614-a408-4c0d-acc0-0f5e9cccda3b.jpg)
![](/upload/images/61431085-e793-46df-bfd3-07d883103323.jpg)
![](/upload/images/a41c919c-8617-4756-a7f8-bfe1dd4271db.jpg)
![](/upload/images/07dc4614-a408-4c0d-acc0-0f5e9cccda3b.jpg)
![](/upload/images/61431085-e793-46df-bfd3-07d883103323.jpg)
![](/upload/images/a41c919c-8617-4756-a7f8-bfe1dd4271db.jpg)